2 дан черный пояс
ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА: Дачи: Дзенкуцу, Кокутцу, Киба, Коса, Нэкоаси, Фудо,Санчин, Хангецу, Хиза, Иппон, Саги, Тцуруаси, Сочин. Гэри вадза: Маэ, Ёко кэаги,
Читать далееПрограммы аттестационных экзаменов на цветные и черные пояса по каратэ Шотокан — Фудокан
ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА: Дачи: Дзенкуцу, Кокутцу, Киба, Коса, Нэкоаси, Фудо,Санчин, Хангецу, Хиза, Иппон, Саги, Тцуруаси, Сочин. Гэри вадза: Маэ, Ёко кэаги,
Читать далееКИХОН: Ой цуки/ гьяку цуки/ маваси хидзи атэ – вперёд Агэ укэ/ гьяку цуки/ агэ хидзи атэ –назад Ути укэ
Читать далееКИХОН: Самбон цуки — 5 вперёд, назад Агэ укэ/ кизами Маваси гэри/ гьяку цуки –5 вперёд Гедан барай укэ/ кизами
Читать далееКИХОН: Дзенкуцу дати Ой цуки /гьяку цуки/ Агэ эмпи ути –5 вперёд Дзенкуцу дати Самбон цуки –5 назад Дзенкуцу дати
Читать далееКИХОН: Дзенкуцу дати Маэ гэри/Самбон цуки –5 вперёд Дзенкуцу дати Сото укэ/ Ёко эмпи ути / уракэн ути /гьяку цуки
Читать далееКИХОН: Дзенкуцу дати Самбон цуки –5 вперёд Дзенкуцу дати Агэ укэ/ гьяку цуки /гедан барай — 5назад Дзенкуцу дати Ути
Читать далееКИХОН: Дзенкуцу дати Самбон цуки –5 вперёд Дзенкуцу дати Агэ укэ/ гьяку цуки /гедан барай — 5назад Дзенкуцу дати Ути
Читать далееКИХОН: Дзенкуцу дати Рен цуки –5 вперёд Дзенкуцу дати Агэ укэ/гедан барай/ гьяку цуки- 5назад Дзенкуцу дати Ути укэ/кизами цуки/гьяку
Читать далее7 кю красный пояс КИХОН: Дзенкуцу дати Ой цуки дзёдан–5 вперёд Дзенкуцу дати Агэ укэ/ гьяку цуки- 5назад Дзенкуцу дати
Читать далееКИХОН: Дзенкуцу дати Ой цуки тюдан–5 вперёд Дзенкуцу дати Агэ укэ/ гьяку цуки- 5назад Дзенкуцу дати Сото укэ/гьяку цуки-5 вперёд
Читать далееКиба дати (на месте) Сэйкэн –тёку цуки-10раз Дзенкуцу дати (на месте) Ой цуки/гьяку цуки–10 левой правой стороной Дзенкуцу дати (на
Читать далее