6 кю зелёный пояс

КИХОН:

  1. Дзенкуцу дати Рен цуки –5 вперёд
  2. Дзенкуцу дати Агэ укэ/гедан барай/ гьяку цуки- 5назад
  3. Дзенкуцу дати Ути укэ/кизами цуки/гьяку цуки- 5 вперёд
  4. Дзенкуцу дати Сото укэ/кизами уракэн ути/гьяку цуки-5 назад
  5. Кокутцу дати Сюто укэ/кизами Маэ гэри/ гьяку нукитэ –5вперёд
  6. Дзенкуцу дати Сюто ути –5назад
  7. Дзенкуцу дати Маэ гэри тюдан –5 вперёд маватэ
  8. Дзенкуцу дати Маэ рен гэри 5 вперёд
  9. Киба дати Ёко гэри кэаги 3 вперёд Л. и П. ногой
  10. Киба дати Ёко гэри кэкоми- 3вперёд Л. и П. Ногой
  11. Дзенкуцу дати Маваси гэри дзёдан 5 вперёд

КАТА:

  1. Хэйан сандан (Бункай)

Кихон иппон кумитэ(на правую и левую стороны):

Атака:Защита:Контратака:
Ой цуки дзёданОй цуки тюданМаэ гэри тюданЁко гэри тюданАгэ укэСото укэ Гедан барай укэСото  укэГьяку цукиГьяку цукиГьяку цукиГьяку цуки

Кондиции

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать + 11 =