Яблоко

Сегодня поговорим о самом распространенном фрукте в нашей широте – яблоке!

Яблоки имеют множество полезных для всего организма свойств. И действительно подходят для того, чтобы не обращаться к врачам!

Употребление яблочного сока помогает снизить уровень холестерина в крови и удалить металлы и токсины из организма, улучшить функцию кишечника, снизить вероятность рака легких, диабета по второму типу и астмы.
Свойства яблок способствовать сопротивлению организма болезням представляют собой огромную пользу, включая снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Яблоки улучшают пищеварение, способствуют снижению веса.В яблоках имеются витамины С и В, железо, магний, кальций, цинк, калий, фолиевая кислота и клетчатка.

Полезны не только яблоки в свежем виде, но и сушеные, которые можно подготовить к зиме и укреплять иммунитет в холодное время года.

А какие блюда из яблок знаете и любите вы? Поделитесь своими кулинарными изысками, и они появятся на страницах сайта!